ヒグチ運動教室〜大阪市の介護予防事業委託〜

介護予防事業とは?

介護が必要な状態になる事を出来る限り予防し、自立した生活を送れるようにする取り組みです。
「もう年だから」「おっくうだから」といって体を動かす機会が減っていないですか?
このようなちょっとした事が原因で、筋肉やバランスを保つ力が低下し、つまずいたり、転倒したりしやすくなります。
加齢に伴う衰えは完全に避ける事は出来ませんが、不活発な生活からおこる衰えは運動することによって遅らせる事が可能です。まずは、できることから!「介護予防」に取り組みましょう!

実施日 平日週1回(全14回)
時間 14:00〜15:30
参加対象者 大阪市民で65歳以上の介護認定を受けていない方
参加料 無料

実施場所

●ヒグチ整骨院

実施日 毎週火曜日、木曜日開催
TEL 06-6320-4388
住所
東淀川区東淡路4-21-16-105
※淡路駅東口から東へ徒歩1分

●柴島ヒグチ整骨院

実施日 毎週金曜日開催
TEL 06-6323-6641
住所
東淀川区柴島2-12-6-105
※阪急柴島駅前

●豊新ヒグチ整骨院

実施日 毎週月曜日、水曜日開催
TEL 06-6320-6611
住所
東淀川区豊新2-11-30
※東淀川区役所西隣り